ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می گیرد حداقل 12 دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می یابد، این فعالیت انجام می گردد. یکی از مشکلاتی که افراد برای انجام تمرینات ورزشی دارند نداشتن فرصت کافی برای حضور در کلاس است. به کمک نرم افزار آموزش ورزش «ایروبیک در خانه» می توانید مشکل را حل کنید و لذت این ورزش شادی بخش و پر انرژی را به خانه ی خود بیاورید.
شما می توانید جهت خرید نرم افزار آموزش ایروبیک در خانه پانا پرداز آریا به دو روش اقدام نمایید: